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µ¹¹ß¼º ³­Ã» Ä¡·á¿¡ ¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º°¡ Ä¡·á¸¦ ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

È®½ÇÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ °©ÀÚ±â û·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â µ¹¹ß¼º ³­Ã»Àº ÀÀ±Þóġ°¡ ÇÊ¿äÇÑ À̺ñÀÎÈÄ°ú ÁúȯÀ¸·Î û°¢¼Õ½Ç±îÁö À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.

ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú ÀÌÁØÈ£ ±³¼ö¿Í Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±èµµÈÆ ±³¼öÆÀÀº µ¹¹ß¼º ³­Ã» ȯÀÚ 50¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¿ì¿ïÁõ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ ôµµ°Ë»ç(Stress Response Inventory-depression)¡¯¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.

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¸ÕÀú Á¶»ç ´ë»óÀÚ¿¡°Ô °í¿ë·® È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ ÈÄ 15dB ÀÌ»ó û·ÂÀÌ È¸º¹µÈ A ±×·ì(28¸í)°ú û·Â ȸº¹ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´ø B ±×·ì(22¸í)À¸·Î ±¸ºÐÇÑ µÚ ¿ì¿ïÁõ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ ôµµ°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.

±× °á°ú A ±×·ìÀº Æò±Õ 5Á¡ ¹Ì¸¸À̾ú°í, B ±×·ìÀº Æò±Õ 5Á¡ ÀÌ»óÀ» ±â·ÏÇß´Ù. ¿ì¿ïÁõ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ ôµµ°Ë»ç´Â Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¿ì¿ïÁõ Áõ¼¼°¡ ½ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

ÀÌÁØÈ£ ±³¼ö´Â ¡°Ã»°¢ ¼¼Æ÷°¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ´ÞÆØÀÌ°üÀº Ç÷°ü ÀÌ»ó¿¡ À¯µ¶ Ãë¾àÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇϸ鼭 ¡°¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º°¡ Ç÷°ü ¿îµ¿À» ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µ¹¹ß¼º ³­Ã» Ä¡·á¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ³¢Ä£ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¿¬±¸°á°ú¸¦ Çؼ®Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°µ¹¹ß¼º ³­Ã» ȯÀÚÀÇ ´õ ÁÁÀº Ä¡·á È¿°ú¸¦ À§Çؼ­ ¿ì¿ïÁõ °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Áø·áµµ ÇÔ²² ¹ÞÀ» °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ½É¸®¿¬±¸ºÐ¾ß ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®½É¸®¿¬±¸'(Journal of Psychosomatic Research)¡¯ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ÃæÇ÷, ´«ºÎ½É¡¦°á¸·¿°°ú ´àÀº ¡®Æ÷µµ¸·¿°¡¯À̶õ?
´ÙÀ½±Û : ½Ã·ÂÀå¾Ö, ½Ç¸í±îÁö À̸£´Â ¡®È²¹Ýº¯¼º¡¯ Áõ»ó