HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > ¹àÀº´©¸®Ä®·³

Æò»ý ½Ã·Â Á¿ìÇÏ´Â À¯¾Æ ½Ã·Â, ¡®½Ã·Â°ËÁø¡¯ Áß¿äÇØ
¡®¸öÀÌ Ãµ³ÉÀ̸é, ´«Àº ±¸¹é³É¡¯À̶ó´Â ¸»Ã³·³ ´« °Ç°­Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ½Ã·ÂÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸6¼¼ÀÇ ´« °Ç°­ÀÌ Æò»ý ´« °Ç°­À» Á¿ìÇϴµ¥, À¯¾Æ ½º½º·Î ´« °Ç°­À» ÁöÅ°±â´Â ¿ªºÎÁ·À̹ǷΠÀû¾îµµ Á¤ºÎ¿¡¼­ ¸¸ 6¼¼±îÁö, ÃÑ 7Â÷¿¡ °ÉÃÄ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿µÀ¯¾Æ°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â ½Ã·Â°Ë»ç¸¦ ²À ¹Þ¾Æº¸°í Ȥ½Ã ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ °¡Á¤¿¡¼­µµ ¾ÆÀÌÀÇ ´«µ¿ÀÚ À§Ä¡³ª ´«²¨Ç®ÀÇ Ã³Áü ¿©ºÎ, ¹«¾ð°¡¸¦ º¼ ¶§ °í°³¸¦ ±â¿ïÀ̰ųª ´«À» Âô±×¸®´Â ¸ð½À µîÀ» °üÂûÇÏ¿© ¾ÆÀÌÀÇ ½Ã·Â ¹®Á¦¸¦ ¹Ì¸® °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹®ÁøÇ׸ñÀ» ÂüÁ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òµÈ´Ù.

¡ß ¿µÀ¯¾Æ°Ç°­°ËÁø ½Ã±â¿Í ½Ã·Â°Ë»ç ³»¿ë

¿µÀ¯¾Æ°Ç°­°ËÁø ½Ã±â´Â ÃÑ 7Â÷·Î 1Â÷´Â »ýÈÄ 4~6°³¿ù, 2Â÷´Â »ýÈÄ 9~12°³¿ù, 3Â÷´Â »ýÈÄ 18~24°³¿ù, 4Â÷´Â »ýÈÄ 30~36°³¿ù, 5Â÷´Â »ýÈÄ 42~48°³¿ù, 6Â÷´Â »ýÈÄ 54~60°³¿ù, 7Â÷´Â »ýÈÄ 66~72°³¿ù¿¡ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

1~3Â÷ °ËÁø½Ã ½Ã°¢¹®Áø°ú ¼ÕÀüµî °Ë»ç¸¦, 4~7Â÷ °ËÁø½Ã ½Ã°¢¹®Áø°ú ¼ÕÀüµî °Ë»ç ´ë½Å ½Ã·ÂÇ¥¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã·Â°Ë»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ½ÃÁ¡¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì ½Ã·ÂÀ» ½±°Ô ȸº¹ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿µÀ¯¾Æ ½Ã·Â°Ë»çÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê´Ù.

¾È°ú°ËÁøÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ

1. ½Ã°¢¹®Áø

1Â÷ °ËÁø =¡âÁÖ½ÃÇൿ Áï ´«À» Àß ¸ÂÃß´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÆÀÌÀÇ Á߽ɿͿ¡ ÀÇÇÑ ½Ã·Â¹ß´Þ°ú ´«¿îµ¿±â´ÉÀÇ À̻󿩺θ¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â ±Ù°Å°¡ µÈ´Ù. ¡â´«µ¿ÀÚ°¡ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¸ô¸®´Â »ç½ÃÀ̰ųª, ÃÊ÷¾øÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ÇâÇÏ´ÂÁö ´«µ¿ÀÚÀÇ À§Ä¡¸¦ º¸´Â °ÍÀº ³»»ç½Ã, ¿Ü»ç½Ã, ÇÑ´« ¶Ç´Â ¾ç ´«ÀÇ ½Ã·ÂÀÌ»ó È®ÀÎÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ »ç½ÃÀÎ °æ¿ì »ç½Ã¾à½Ã°¡ »ý°Ü ¾çÂÊ ´«ÀÇ ½Ã·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡âºû¿¡ ³Ê¹« ¹Î°¨Çϰųª ´«ÀÌ ºÎ½Ã¾î ´«À» Âô±×¸®´Â ÀÏÀÌ ÀæÀºÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀº ±¤¹Î°¨¼ºÀ» º¸´Â °ÍÀ¸·Î ºûÀ» ºñÃâ ¶§ ´«À» °¨°Å³ª ±ôºýÀÌ°í, ´«¹°È긲ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼±Ãµ¼º ³ì³»ÀåÀ̳ª °¢¸·¿°ÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ºû¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼ºÀº ½ÉÇϳª ´«¹°È긲ÀÌ ÀûÀº °æ¿ì¿¡´Â Àü»ö¸Í, ¼±Ãµ¼º ¹«È«Ã¤Áõ, ¹é»öÁõ µîÀÌ, ÀÌÈÄ ¿¬·É´ë ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì °á¸·¿°, °¢¸·¿°, °¢¸·È¥Å¹, ¼Ó´«½ç¸»¸²Áõ µîÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡â°ËÀº ´«µ¿ÀÚ Áï µ¿°øÀÌ È¥Å¹ÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ ¸Á¸·¸ð¼¼Æ÷Á¾, ¼±Ãµ¼º ¹é³»Àå µîÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡â¸¶Áö¸·À¸·Î °¡Á·ÀÇ ½Ã·Â¿¡ °üÇØ ¹¯´Âµ¥, ÀÌ´Â ¼±Ãµ¼º ¹× À¯Àü¼º ¾ÈÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ±Ù½Ã¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëº¸´Ù´Â ¼±Ãµ¼º ³ì³»Àå, ¼±Ãµ¼º ¹é³»Àå, À¯Àü¼º ¸Á¸·Áúȯ µî¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ë¿¡ °üÇØ ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

2Â÷ °ËÁø =1Â÷ °ËÁø Ç׸ñ°ú ÇÔ²² ¡â´«²¨Ç®ÀÌ Ã³Á® ÀÖ´ÂÁö ¡âÁ¤¸éÀ» º¼ ¶§ ¾ó±¼À» µ¹·Á º¸´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ´«²¨Ç®ÀÌ Ã³Áø °æ¿ì ´«²¨Ç® ¿Ã¸²±ÙÀÇ ¹ßÀ°ºÎÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼±Ãµ¼º ´«²¨Ç®Ã³ÁüÀ̳ª µ¿¾È½Å°æ¸¶ºñ, ±Ù¹«·ÂÁõÀ» °¨º°Çϱâ À§ÇÔÀε¥, ½Ã¾ß°¡ °¡·ÁÁö´Â °æ¿ì ½Ã·ÂÀÇ Á¤»ó ¹ß´ÞÀ» ¸·°í, ¾à½Ã°¡ ¿À±â ¶§¹®¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °ËÁøÇ׸ñÀÌ µÈ´Ù. ¼Ò¾Æ ¾à½Ã´Â Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ±³Á¤Çϸé Á¤»ó½Ã·ÂÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é µÇµ¹¸®±â ¾î·Æ°Ô µÈ´Ù. ¾îµò°¡¸¦ º¼ ¶§ °í°³¸¦ ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀº Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½Ã·Â Áï ±¼ÀýÀÌ»óÀ» º¸»óÇϱâ À§ÇÑ Çö»óÀ¸·Î º¸´Âµ¥, ±Ù½Ã, µµ³­½Ã(¼öÆò¹æÇâÀÇ ºûÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ±¼ÀýµÇ´Â Áõ»ó), ´«¶³¸², ¼±Ãµ¼º »ó»ç±Ù¸¶ºñ, »ç½Ã µîÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

3Â÷ °ËÁø =¾ÕÀÇ °ËÁø Ç׸ñ°ú ÇÔ²² Ãß°¡µÈ ÇÑ °¡Áö Ç׸ñÀº ¹«¾ùÀ» º¼ ¶§ ³Ê¹« °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¡¼­ º¸°Å³ª Âô±×¸®°í º¸´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Ù½Ã´Â ´ë°³ ¸¸ 7~10¼¼¿¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ÃëÇÐ Àü ¸¸ 3~4¼¼ÀÇ ¾Æµ¿¿¡¼­ ±Ù½Ã¿Í ±Ù½Ã¼º ³­½Ã°¡ º¸°íµÇ°í ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¹®ÁøÀÌ µÈ´Ù.

4~7Â÷ °ËÁø =¾ÕÀÇ °ËÁø Ç׸ñ¿¡ ´õÇØ ¾ç¾ÈÀÇ ½Ã·ÂÂ÷°¡ ÀÖ´ÂÁö¸¦ º¸±â À§ÇØ ÇÑÂÊ ´«À» °¡¸®°í º¼ ¶§ µÎ ´«ÀÇ ½Ã·ÂÂ÷°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½Ã·ÂÂ÷°¡ Å« °æ¿ì ½Ã·ÂÀÌ ³·Àº ÂÊÀÌ ¾à½Ã°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ½Ã·ÂÂ÷·Î ÀÎÇØ ´«ÀÇ ÇÇ·Î¿Í ¾îÁö·³Áõ µîÀÌ µ¿¹ÝµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

2. ¼ÕÀüµî °Ë»ç

»ýÈÄ 4~24°³¿ù ¾ÆÀ̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼ÕÀüµî °Ë»ç´Â ÁøÂû½ÇÀ» ¾îµÓ°Ô ÇÑ ÈÄ ¼ÕÀüµîÀ» ´«¿¡ ºñÃç ¡â¾È°Ë °á¸·ÀÇ ÃæÇ÷ ¡â°¢¸· ȥŹ ¡âµ¿°ø Å©±â, µ¿°ø À§Ä¡, ¹é»ö µ¿°ø, ¾çÂÊ µ¿°ø ´ëĪ ¿©ºÎ ¡âºû¹Ý»ç(´ë±¤¹Ý»ç) ¿©ºÎ ¡â´«¹°, ´«°ö, ÀÌ»ó¹°Áú ¡âȫäÀÌ»ó µîÀ» °Ë»çÇÑ´Ù.

3. ½Ã·ÂÇ¥¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Ã·Â°Ë»ç

»ýÈÄ 30~72°³¿ù ¾ÆÀ̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ½Ã·Â°Ë»ç´Â ¼ýÀÚ¸¦ ÀÐÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ±×¸²½Ã·ÂÇ¥¸¦, ¼ýÀÚ¸¦ Àаí ÀÇ»çÇ¥ÇöÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â¿¡´Â ¼ýÀڽ÷ÂÇ¥¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °Ë»çÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ´«°¡¸®°³·Î ´«À» ¿ÏÀüÈ÷ °¡¸®°í Á¤È®ÇÏ°Ô °ËÁøÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇØ¾ß Çϸç, ½Ã·ÂÆÇÁ¤Àº ÇØ´ç ÁÙÀÇ ½ÃÇ¥ ¼öÀÇ 50%ÀÌ»óÀ» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ³·Àº ÁÙÀÇ ½Ã·ÂÀ¸·Î Ç¥±âÇÑ´Ù.

¾È°ú ÀÇ·Ú°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌ»ó½Ã·ÂÀº ¡â»ýÈÄ 54°³¿ùºÎÅÍ´Â Áø¿ëÇÑ ½Ã·ÂÇ¥ ±âÁØ 0.63, ÇÑõ¼® ½Ã·ÂÇ¥ ±âÁØ 0.6½Ã·ÂÀÌ ±âÁØÀÌ´Ù. ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ¿¡¼­´Â °ËÁø±âÁØ¿¡ ¾ø´Â ¸¸ 3¼¼´Â 0.5 ¹Ì¸¸, ¸¸ 4¼¼ ÀÌ»óÀº 0.63½Ã·Â ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì¿Í ¾ç¾ÈÀÇ ½Ã·ÂÂ÷°¡ 2ÁÙ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¾È°ú Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÀÇ·ÚÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ß ½Ã·Â°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì

- »ýÈÄ 2°³¿ùÀÌ Áö³ªµµ ¾ÆÀÌ°¡ ´«À» ¸ÂÃßÁö ¸øÇÒ ¶§
- »ýÈÄ 2°³¿ù ÈÄ ÇÑ ´«ÀÇ ½Ã¼±À̳ª ÃÊÁ¡ÀÌ ¹Ù¸£Áö ¸øÇÏ°í ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò·ÁÀÖÀ» ¶§
- ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚÁÖ ³Ñ¾îÁú ¶§
- ´«À» ÂîǪ¸®°Å³ª ÀÚÁÖ ºñºô ¶§
- À¯³­È÷ ´«ºÎ¼ÅÇÒ ¶§
- ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÉ ¶§
- ¹Ì¼÷¾Æ·Î ž °æ¿ì
- ºÎ¸ðÀÇ ½Ã·ÂÀÌ ¸Å¿ì ³ª»Ú°Å³ª »ç½Ã µîÀÇ ¾È°ú º´·ÂÀÌ ÀÖÀ» ¶§

Ãâó: °Ç°­À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¾ÆÀÌÀÇ »ß¶Ô¾îÁø °í°³¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â »ç°æ ±³Á¤À̶õ?
´ÙÀ½±Û : Âù ¹Ù¶÷¿¡ ÀÔ µ¹¾Æ°¡´Â ¡®¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ¡¯