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백내장 예방법
점안약, 내복약 등의 약물요법을 계속합니다.
편식을 피하고 균형있는 식사를 합니다.
강한 자외선, 방사선, 적외선에 노출을 피합니다. (선글라스나 보호 안경)
당뇨병 등의 백내장에 원인이 되는 병을 막습니다.
백내장을 막는다고 알려진 식품들
① 비타민 E, 대두(大豆), 현미, 식물기름, 참깨, 장어 등..
② 비타민 B2, 김, 간, 계란, 정어리 등..
③ 비타민 C, 녹색 야채, 감자·고구마·토란 류 등..